Auto-massages super simple
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Auto-massages super simple

Bligny, Yves
L'automassage est une pratique simple et accessible pour alléger les petits maux du quotidien en vous aidant à vous détendre, à vous tonifier, ou encore en réduisant les tensions physiques et ps... lire la suite

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L'automassage est une pratique simple et accessible pour alléger les petits maux du quotidien en vous aidant à vous détendre, à vous tonifier, ou encore en réduisant les tensions physiques et psychologiques. Réappropriez-vous votre corps en apprenant à reconnaître ses points sensibles et ceux qui vous font du bien, tout en vous ancrant dans le moment présent.

Découvrez dans ce livre 80 automassages en pas à pas efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée pour transformer tous les petits moments d'attente ou d'inactivité, toutes les situations de stress ou de nervosité... en instants de bien-être.

9782317036897
100000 Produits

Auteur : Bligny, Yves

Date de parution : 25/04/2025

Éditeur : Mango

Collection : Super simple

Classification : Bien-être et santé

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