Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
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Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur

Bernos, Mathilde - Top Labonne, Emilie
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une interro ou que tu as bes... lire la suite

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Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer.

Si tu souhaites mieux te connaître pour vivre en paix avec toi-même et les autres...

Ouvre Respir'ado, ton livre zen !

Tu es libre d'écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies... Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, faciles à pratiquer, t'aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions.

Respir'ado®, c'est ta bulle de bien-être pour prendre l'air

9782710147817
100000 Produits

Auteur : Bernos, Mathilde
Top Labonne, Emilie

Date de parution : 24/10/2024

Éditeur : ESF sciences humaines

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