Se détendre en pleine conscience
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Se détendre en pleine conscience

Nhât Hanh (1926-2022)
« Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure e... lire la suite

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« Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. »

Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?

9782266285278
100000 Produits

Auteur : Nhât Hanh (1926-2022)

Date de parution : 21/03/2019

Éditeur : Pocket

Collection : Pocket, Documents, récits, essais

Classification : Bouddhisme, hindouisme
Poche

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