La voie de la pleine conscience sans effort : un guide révolutionnaire pour vivre une vie éveillée

La voie de la pleine conscience sans effort

Et si vous pouviez vous ouvrir, à tout moment, à un flot naturel de sagesse, de compassion et de joie ? Selon Loch Kelly, cette possibilité est bien plus proche que vous ne l'imaginez. Loch Kelly enseigne la « pleine conscience sans effort », une forme de méditation avancée mais ouverte à tous qui permet de se libérer des souffrances les plus profondes.

Clair et inspirant, ce guide contient de nombreuses pratiques novatrices destinées à vous faire expérimenter, ici et maintenant, votre nature éveillée. La voie de la pleine conscience sans effort démontre que l'éveil n'est pas seulement possible : il est déjà à portée de main, au coeur de votre vie quotidienne.