Flow(s) : yoga, recettes, bien-être, art de vivre, nature

Flow(s)

Un voyage intérieur au fil des saisons

Ce livre est une invitation à ralentir, à écouter les besoins de son corps et de son esprit, à se reconnecter aux cycles de la nature et au vivant pour une harmonie essentielle.

Une approche holistique par le yoga, la méditation, la nutrition, les rituels bien-être et de soins pour rester fort vif et en bonne santé et activer ainsi les voies de la longévité.

Natasha Andrews partage dans cet ouvrage son art de vivre et ses pratiques pour que la vie devienne plus fluide, plus libre et pleine de sens.