Etre en forme ! : secrets de champions
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Etre en forme ! : secrets de champions

Hinault, Bernard (1954-....) - Crespel, Hubert
Vivre mieux, plus longtemps ! Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard Hinault, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert Crespel, livre ses secrets... lire la suite

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Vivre mieux, plus longtemps !

Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard Hinault, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert Crespel, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé.

Leur objectif : mettre à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

9782212540604
100000 Produits

Auteur : Crespel, Hubert
Hinault, Bernard (1954-....)

Date de parution : 10/07/2008

Éditeur : Eyrolles

Classification : Bien-être et santé

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