J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer
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J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer

Meyer, Barbara (1972?-....)
21 matins pour prendre son corps et sa tête en main ! Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus q... lire la suite

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21 matins pour prendre son corps et sa tête en main !

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?

Barbara Meyer a créé La méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées !

¤ 21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire !

¤ Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie.

¤ Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes.

¤ Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure.

Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette « J'arrête de ramollir » de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !

9782212561371
100000 Produits

Auteur : Meyer, Barbara (1972?-....)

Date de parution : 26/01/2017

Éditeur : Eyrolles

Collection : J'arrête de...

Classification : Bien-être et santé

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