Equilibre et performance : Mode d'emploi

Dans la journée, au travail, le corps est nié: parce qu'il «porte» la tête, il est considéré comme secondaire et non comme un élément à part entière du quotidien.

Et pourtant, négliger cette dimension corporelle est une attitude nocive qui mène au surmenage et finit par nuire à l'équilibre personnel.

Ce livre propose donc des conseils de travail fondés sur la compréhension des mécanismes physiologiques.

Il s'agit d'une méthode originale de développement personnel qui s'appuie sur les acquis récents de la médecine pour envisager l'équilibre psychologie.

C'est une invitation à revisiter, réinventer et réinvestir le quotidien...