Calme. La magie du sommeil : compagnon de chevet
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Calme. La magie du sommeil : compagnon de chevet

Acton Smith, Michael
Le sommeil est le pilier central d'une vie calme et heureuse. C'est le moment où notre cerveau est le plus actif. Tandis que nous optimisons toujours plus le temps durant lequel nous sommes évei... lire la suite

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Le sommeil est le pilier central d'une vie calme et heureuse. C'est le moment où notre cerveau est le plus actif. Tandis que nous optimisons toujours plus le temps durant lequel nous sommes éveillés, qu'en est-il de celui où nous dormons ?

La Magie du sommeil vous explique tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil alors que vous étiez trop fatigué pour le demander. Illustré et rempli d'anecdotes et de faits fascinants, ce livre est la solution idéale pour améliorer ses nuits et ainsi profiter au maximum de ses journées.

  • Endormez-vous en musique
  • Rédigez un journal de vos nuits
  • Devenez inventif en dormant
  • Explorez les possibilités du rêve lucide
  • Optimisez votre sommeil.
9782756433349
100000 Produits

Auteur : Acton Smith, Michael

Date de parution : 17/03/2021

Éditeur : Pygmalion

Collection : Documents et témoignages

Classification : Bien-être et santé

Série : Calme

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