Les 7 familles de gymnastique au mur : respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
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Les 7 familles de gymnastique au mur : respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR

Roy, Céline
Les 7 familles de gymnastique au mur Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d'en faire un jeu !Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre,... lire la suite

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Les 7 familles de gymnastique au mur

Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d'en faire un jeu !

Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette.

Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.

9782080473325
100000 Produits

Auteur : Roy, Céline

Date de parution : 15/10/2025

Éditeur : Flammarion

Collection : Bien-être

Classification : Bien-être et santé

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