J'apprends le yoga
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J'apprends le yoga

Van Lysebeth, André (1919-2004)
Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base,... lire la suite

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Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !

À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.

En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme

9782290341735
100000 Produits

Auteur : Van Lysebeth, André (1919-2004)

Date de parution : 10/04/2004

Éditeur : J'ai lu

Collection : J'ai lu, Noir mystère

Classification : Bien-être et santé
Poche

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