8 minutes par jour pour se muscler sans matériel
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8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

Tschirner, Thorsten
Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à ¤ Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant penda... lire la suite

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Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à

¤ Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour.

¤ Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil.

¤ Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.

9782853276726
100000 Produits

Auteur : Tschirner, Thorsten

Date de parution : 29/11/2018

Éditeur : Ed. Médicis

Classification : Bien-être et santé

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