Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ?
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Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Chaboche, Adrian - Anthony, Léonard (1972-....)
Fatigue Et si on apprenait vraiment à se reposer ? 30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhait... lire la suite

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Fatigue

Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?

Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main...

Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?

Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

9782081420830
100000 Produits

Auteur : Anthony, Léonard (1972-....)
Chaboche, Adrian

Date de parution : 21/03/2018

Éditeur : Flammarion
Versilio

Collection : Docs, témoignages, essais

Classification : Bien-être et santé

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