Sommeil : tout savoir et mieux dormir !
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Sommeil : tout savoir et mieux dormir !

Slimani, Vanessa - Arnulf, Isabelle
Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser Sommeil tout savoir et mieux dormir ! Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en jou... lire la suite

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Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser

Sommeil tout savoir et mieux dormir !

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres.

Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?

9782317023057
100000 Produits

Auteur : Arnulf, Isabelle
Slimani, Vanessa

Date de parution : 29/05/2020

Éditeur : Mango

Collection : Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel

Classification : Bien-être et santé

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