Prévenir et guérir le mal de dos : un autre regard
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Prévenir et guérir le mal de dos : un autre regard

Hamonet, Claude (1940-....)
Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, ... lire la suite

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Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ?

Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première «école du dos» en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils.

Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes.

Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.

Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor à Créteil en région parisienne.

9782738117557
100000 Produits

Auteur : Hamonet, Claude (1940-....)

Date de parution : 15/02/2007

Éditeur : O. Jacob

Collection : Santé au quotidien

Classification : Bien-être et santé

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