Petites méditations tantriques : selon le Vijnâna Bhairava Tantra

Bienvenue dans cet univers de la méditation tantrique

Vous trouverez ici 112 portes vers vous-même, 112 pratiques à la fois fort anciennes et tout à fait actuelles, pour cheminer vers votre profondeur d'être et vous relier au frémissement de la vie.

N'imaginez pas devoir rester assis en silence sur un coussin.

Le tantra est une spiritualité qui célèbre la noblesse du corps en accueillant chaque souffle, chaque sensation, chaque émotion comme une invitation à une profonde rencontre avec la pulsation vitale de l'univers. L'extrême variété des pratiques proposées dans ce livre vous emmène de la contemplation d'une plume de paon au plaisir de l'union sexuelle en passant par la frayeur ressentie en fuyant le champ de bataille ou encore par la délectation d'un bon repas.

« Grâce aux Petites méditations tantriques, il est possible de s'éveiller chaque jour un peu plus en posant notre conscience dans l'essence même de nos perceptions et en naviguant au-delà des pensées vers l'essentiel de l'Être. Roger-Michel Berger nous guide avec grâce et simplicité. Ce livre nous donne accès à la méditation d'une manière originale, simple, attrayante et facile. À lire et à cultiver chaque jour. »
Margot Anand, auteure d'À la rencontre de l'orgasme divin.