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Un sport venu du nord : « La marche nordique » : Anthropologie sur les origines les styles de la marche et la pédagogie de la discipline
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Un sport venu du nord : « La marche nordique » : Anthropologie sur les origines les styles de la marche et la pédagogie de la discipline

Courdavault Gilles
La marche nordique est une pratique de loisirs. S'agissant d'un sport doux, elle convient à tous sans limite d'âge. Elle fait travailler 80% des muscles du corps et, quand on la pratique, on dép... lire la suite
Date de parution prévue : 17/06/2014
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La marche nordique est une pratique de loisirs. S'agissant d'un sport doux, elle convient à tous sans limite d'âge. Elle fait travailler 80% des muscles du corps et, quand on la pratique, on dépense 2 fois plus de calories qu'en marche normale. Les bâtons permettent de réduire les pressions exercées sur les chevilles, les genoux et les hanches, et soulagent aussi le dos...
9782332702708

Auteur : Courdavault Gilles

Date de parution : 17/06/2014

Éditeur : Edilivre

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