Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments
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Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Clerget, Stéphane
Les kilos émotionnels Comment s'en libérer Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'é... lire la suite

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Les kilos émotionnels

Comment s'en libérer

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre.

Stéphane Clerget, psychiatre de renom, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.

Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

9782226453938
100000 Produits

Auteur : Clerget, Stéphane

Date de parution : 12/07/2024

Éditeur : Albin Michel

Classification : Bien-être et santé

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