Le massage : histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison
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Le massage : histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison

Julien, Nathalie (1964-....)
Le massage Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle ... lire la suite

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Le massage

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire. Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.

¤ Un auteur expert ¤ Des techniques multiples ¤ Des exercices quotidiens

9782212564587
100000 Produits

Auteur : Julien, Nathalie (1964-....)

Date de parution : 08/07/2016

Éditeur : Eyrolles

Collection : Eyrolles pratique, Santé, bien-être

Classification : Bien-être et santé

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