Le petit livre de la respiration : redécouvrez tous les bienfaits du souffle
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Le petit livre de la respiration : redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Saulnier, Nathalie (1968-....)
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !Ce pe... lire la suite

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Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?

Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?

En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !

Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.

Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.

9782412066386
100000 Produits

Auteur : Saulnier, Nathalie (1968-....)

Date de parution : 16/09/2021

Éditeur : First Editions

Collection : Le petit livre...

Classification : Bien-être et santé

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