Ménopause : je traverse la tempête !

Savez-vous qu'une femme est ménopausée environ un tiers de sa vie ?

La mer s'agite plusieurs années avant l'arrêt définitif des règles et, quand la tempête déferle, il y en a encore pour un bon bout de temps avant le calme plat ! Si la ménopause est obligatoire dans la vie d'une femme, elle peut se vivre de façon beaucoup plus épanouie qu'autrefois.

Découvrez comment combattre les effets physiques et psychiques de la ménopause, mais aussi comment mettre tous les outils de votre côté pour être une femme ménopausée épanouie et en pleine forme, quel que soit votre âge !

L'autrice, médecin gynécologue et sexagénaire heureuse, vous explique sans tabou et avec humour les changements qui s'opèrent et ce qu'il est possible de faire grâce à la médecine conventionnelle et complémentaire.