La respiration et la voix : donnez du souffle à votre vie

Vous trouverez dans cet ouvrage des questions et des réponses, des arguments, des solutions pour résoudre vos faiblesses respiratoires et vocales afin que se révèle, pour chacun, l'Être profond dans toute sa beauté.

Ce livre est truffé d'astuces pour vous donner envie de mieux respirer. Ainsi, respirer en conscience, c'est comprendre l'extraordinaire alchimie du souffle dans notre corps. Bien respirer, c'est décupler notre énergie, s'ouvrir à la vie et aux autres, mettre toutes les chances de son côté. La respiration est le fondement de notre existence mais aussi un atout majeur de la réussite.

L'auteur explique comment se transforme l'énergie dans le corps, en relation avec le souffle, la pensée et la voix. Vous mettrez le doigt sur vos mauvaises habitudes et vos fausses croyances («ma respiration m'indiffère», «je me sens incapable de parler en public», «ma voix est moche», «j'aimerais chanter mais...»).

Le premier rendez-vous sera celui d'une rencontre avec vous-même, puis les chapitres : habiter son corps, le langage des sons, l'ouverture à l'autre, adultes et enfants, un rapport d'amour... permettront de décoder vos comportements, de valoriser vos points forts et d'améliorer vos points faibles.

Parler ! Chanter !... Comment se décomplexer sur ces sujets ?