Petit précis de respiration
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Petit précis de respiration

Paire, Yvonne
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n'est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de conn... lire la suite

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Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n'est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.

9782317035241
100000 Produits

Auteur : Paire, Yvonne

Date de parution : 18/04/2025

Éditeur : Mango

Collection : Petits précis

Classification : Bien-être et santé

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