Mon yoga nidra : apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
search

Mon yoga nidra : apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales

Dumas, Juliette (1969-.... ; auteur d'ouvrages pratiques) - Sansregret, Locana
Mon yoga nidra Yoga nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 éta... lire la suite

  • 20,00 €

Quantité

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ?
connecter vous ou créer vous un compte

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ? Connectez-vous ou créez vous un compte

Mon yoga nidra

Yoga nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d'être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont nécessaires.

Ce livre vous propose des séances de Yoga Nidra classées par thématiques : apaiser, activer et modifier vos émotions, vos comportements, etc.
Il vous guide aussi pas à pas pour créer la vôtre.

9782080459510
100000 Produits

Auteur : Dumas, Juliette (1969-.... ; auteur d'ouvrages pratiques)
Sansregret, Locana

Date de parution : 16/10/2024

Éditeur : Flammarion

Classification : Bien-être et santé

Lirandco vous recommande

Icon
Livraison offerte dès 30 € d’achat

(France Métropolitaine)

Icon
Clic & Collecte gratuit

07400 Le Teil (Ardèche)

Icon
Paiement 100% sécurisé

Carte bancaire

Icon
Service client de 8h30 à 17h

06 70 63 29 00