Diététique de la femme enceinte : fertilité, grossesse, post-partum

Le guide nutritionnel et diététique de la grossesse

De la preconception au post-partum

Ce guide pratique s'adresse aux diététiciennes et aux professionnels de santé souhaitant optimiser l'accompagnement nutritionnel des femmes enceintes, de la préconception au post-partum.

Comment ajuster l'alimentation pour soutenir la fertilité ? Quels sont les besoins spécifiques à chaque trimestre ? Comment prévenir les complications et accompagner les symptômes ?

Ce livre apporte des réponses claires, fondées sur les dernières recommandations scientifiques et les pratiques de terrain.

Chaque étape de la maternité est abordée de façon détaillée :

• préconception et fertilité : amélioration du statut nutritionnel, repérage et réduction des facteurs de risque (alcool, tabac, mode de vie) ;
• grossesse : adaptations alimentaires, compléments nutritionnels, gestion des symptômes fréquents (nausées, reflux, fatigue...) ;
• situations à risque : accompagnement du diabète gestationnel, de l'hypertension, de l'obésité, des grossesses multiples ou pathologies associées ;
• post-partum soutien à l'allaitement, récupération, équilibre alimentaire et reprise progressive de l'activité physique.

Pour une application concrète au quotidien, l'ouvrage propose :

• des menus types adaptés à chaque situation ;
• des tableaux récapitulatifs synthétiques pour retrouver rapidement les repères nutritionnels essentiels.