Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement
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Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement

Chapelle, Frédéric (1966-....) - Bacle, Clément (1989-....)
Faites de beaux rêves Retrouver le sommeil naturellement et durablement Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irr... lire la suite

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Faites de beaux rêves

Retrouver le sommeil naturellement et durablement

Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?

Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleurs conseils pour favoriser l'endormissement et... retrouver enfin le plaisir de dormir.

9782729622206
100000 Produits

Auteur : Bacle, Clément (1989-....)
Chapelle, Frédéric (1966-....)

Date de parution : 12/05/2021

Éditeur : InterEditions

Collection : Poche

Classification : Bien-être et santé
Poche

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