Auto massage : 40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme
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Auto massage : 40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme

Daviau, Caroline
Automassage Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouve... lire la suite

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Automassage

Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.

L'automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.

Pratiquer l'automassage vous permet de retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit !

9782016280201
100000 Produits

Auteur : Daviau, Caroline

Date de parution : 21/04/2021

Éditeur : Hachette Pratique

Collection : I feel good
La maison Hachette

Classification : Bien-être et santé

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