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10 minutes pour être zen : texte intégral
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10 minutes pour être zen : texte intégral

Berger, Sioux
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout r... lire la suite
Date de parution prévue : 30/03/2022
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Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Stress, anxiété, surmenage...

Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.

De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'autrice propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

9782501166980

Auteur : Berger, Sioux

Date de parution : 30/03/2022

Éditeur : Marabout

Collection : Bien-être, psy
Les petits collectors

Classification : Bien-être et santé
Poche

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