Qu'est-ce que j'ai fait de mes clés ? : conseils et jeux pour améliorer sa mémoire au quotidien : 100 activités

Chercher ses clés, oublier son mot de passe ou son code de carte bleue, ne pas être attentif... Cette litanie est une plainte fréquente.

Pourtant, il est possible d'agir ! Ne laissez pas vos neurones en pause et venez entraîner toutes vos fonctions cognitives : mémoire, attention, langage, raisonnement...

Ce cahier contient :

• des conseils de professionnels et des méthodes efficaces pour apprendre à mieux mémoriser à long terme
• des explications scientifiques vulgarisées sur le fonctionnement du cerveau et les différents types de mémoire
• une centaine d'activités ludiques organisées en 5 domaines : la mémoire visuelle, la mémoire verbale, la mémoire de travail, la mémoire des nombres, l'attention
• 3 niveaux (novice, médium, expert) pour progresser à son rythme

La mémoire se travaille, à vous de jouer !