Dépasser son éco-anxiété : guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
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Dépasser son éco-anxiété : guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique

Gauthier, Arnaud - Georges, Elodie
Dépasser son éco-anxiété Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Co... lire la suite

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Dépasser son éco-anxiété

Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ?

Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.

9782416016158
100000 Produits

Auteur : Gauthier, Arnaud
Georges, Elodie

Date de parution : 04/07/2024

Éditeur : Eyrolles

Collection : Eyrolles pratique, Santé, bien-être

Classification : Psychologie

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