Vaincre la dépendance affective : pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres

La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude. Ils recherchent désespérément à l'extérieur d'eux-mêmes ce qui pourrait remplir leur vie de façon agréable et lui donner un sens. Dans ce livre, l'auteure explique comment :

• se libérer de cette «prison» affective ;
• se découvrir, s'aimer soi-même et s'apprécier ;
• ne plus faire passer toujours les autres avant soi ;
• devenir un adulte qui n'est plus soumis à ses parents, à sa famille ou à ses amis ;
• être authentique dans ses relations avec les autres.

La fin de la dépendance affective marquera le début d'une nouvelle vie, dans laquelle vous serez heureux avec vous-même, sans vous soucier du regard des autres.