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Le programme anti-épuisement en 4 étapes : gérez stress, fatigue, anxiété et évitez le burn-out !

Assenheim, Cathy
Un guide en quatre étapes pour évaluer rapidement une situation de fatigue et reprendre le contrôle afin d'éviter l'épuisement et le burn-out. L'auteure présente des solutions pour réduire les s... lire la suite
Date de parution prévue : 02/10/2025
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Un guide en quatre étapes pour évaluer rapidement une situation de fatigue et reprendre le contrôle afin d'éviter l'épuisement et le burn-out. L'auteure présente des solutions pour réduire les symptômes physiques de la fatigue, les troubles psychologiques associés, les problèmes cognitifs ainsi que les modifications du comportement (procrastination, sautes, d'humeur, entre autres).
9782807371422

Auteur : Assenheim, Cathy

Date de parution : 02/10/2025

Éditeur : De Boeck supérieur

Classification : Psychologie

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