Comprenez, stimulez et entraînez votre mémoire : il y a plus efficace que manger du poisson !

Le docteur Stéphan Meyer propose une méthode qui permet de développer, stimuler et renforcer votre mémoire. Fondée sur les connaissances du médecin en matière de recherche mnémonique, elle approfondit le rôle de la mémoire dans tous ses compartiments : enregistrement, apprentissage, consolidation, structuration intellectuelle et logique. Elle fait également appel à tous les sens - perceptif, visuel et auditif - et vous donne les clés pour être opérationnel dans votre vie quotidienne en proposant des exercices simples et efficaces. Ainsi, votre cerveau est sollicité et vous en développez les capacités les plus insoupçonnées. Vous pourrez ensuite vous évaluer, vous exercer, et vous stimuler : des activités essentielles quand on sait que se souvenir du passé permet d'anticiper le futur et de l'appréhender plus facilement, en maîtrisant mieux les données de notre avenir.