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15 clés pour ralentir : lâcher prise, se recentrer, s'épanouir
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15 clés pour ralentir : lâcher prise, se recentrer, s'épanouir

Essel, Richard
Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement s... lire la suite
Date de parution prévue : 28/03/2023
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Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international.

Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner...

Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !

9791023003024

Auteur : Essel, Richard

Date de parution : 28/03/2023

Éditeur : Ellébore

Classification : Psychologie

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