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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets : le guide de santé mentale pour aller bien quand tout va mal
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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets : le guide de santé mentale pour aller bien quand tout va mal

Fosslien, Liz - West Duffy, Mollie - Maury, Alexia (1988-....)
Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. L... lire la suite
Date de parution prévue : 11/09/2025
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Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pression sociale, le burn-out ou la dépréciation de soi, et proposent des outils pour prendre soin de sa santé mentale. Avec des tests.
9782266347099

Auteur : Fosslien, Liz
Maury, Alexia (1988-....)
West Duffy, Mollie

Date de parution : 11/09/2025

Éditeur : Pocket

Collection : Pocket, Documents, récits, essais

Classification : Poche
Psychologie

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