Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Notre corps parle. Parce que notre corps sait.

Il sait nos émotions.

Il sait nos impossibilités à être.

Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies.

Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi.

Comment ?

C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit.

Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles.

Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !