La chrono-diététique
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La chrono-diététique

Bourre, Jean-Marie (1945-....)
La Chrono-diététique Manger de tout pour ne manquer de rien : l'idée semble simple. Mais en quelle quantité, quand et à quelle vitesse ? Pour en finir avec la malbouffe, les régimes q... lire la suite

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La Chrono-diététique

Manger de tout pour ne manquer de rien : l'idée semble simple. Mais en quelle quantité, quand et à quelle vitesse ? Pour en finir avec la malbouffe, les régimes qui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories, voilà ce que vous explique le Dr Jean-Marie Bourre.

Vous découvrirez quels sont les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; quels aliments consommer à quels moments et selon quelles combinaisons en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre activité ; comment éviter qu'à tel moment tel aliment favorise le surpoids et, bien sûr, comment retirer le plus de plaisir au meilleur compte pour votre santé !

La bible indispensable pour avoir une alimentation vraiment naturelle et adaptée à chacun.

9782738129659
100000 Produits

Auteur : Bourre, Jean-Marie (1945-....)

Date de parution : 07/03/2013

Éditeur : O. Jacob

Collection : Poches Odile Jacob

Classification : Bien-être et santé
Poche

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