Comprendre les IG bas et réduire le sucre
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Comprendre les IG bas et réduire le sucre

Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)
Comprendre les IG* bas Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits : Des explications pour ... lire la suite

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Comprendre les IG* bas

Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :

  • Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
  • Le mode d'emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale...
  • Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
  • 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
9782036057364
100000 Produits

Auteur : Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)

Date de parution : 24/04/2024

Éditeur : Larousse

Collection : Les 50 règles d'or...

Classification : Bien-être et santé

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