Manger l'esprit léger : révolution santé : libérez-vous des diktats alimentaires
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Manger l'esprit léger : révolution santé : libérez-vous des diktats alimentaires

Hansel, Boris
Manger l'esprit léger Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment.Si manger est un plaisir, c'es... lire la suite

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Manger l'esprit léger

Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment.

Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée, la nutrition.

Tout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous.

9782266354783
100000 Produits

Auteur : Hansel, Boris

Date de parution : 29/01/2026

Éditeur : Pocket

Collection : Pocket, Documents, récits, essais

Classification : Bien-être et santé
Poche

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