(Dés)équilibres hormonaux : recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles
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(Dés)équilibres hormonaux : recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles

Guisset, Ségolène
(Dés)équilibres hormonaux Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ? Apprenez à écout... lire la suite

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(Dés)équilibres hormonaux

Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ?

Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal.

Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps.

Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !

9782383385608
100000 Produits

Auteur : Guisset, Ségolène

Date de parution : 11/02/2026

Éditeur : la Plage

Collection : Cuisine

Classification : Bien-être et santé

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