Brûle-graisse : 100 rituels : déstockez et mincissez !
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Brûle-graisse : 100 rituels : déstockez et mincissez !

André, Marie-Laure (1975-....)
Mincissez à chaque repas ! Et s'il était possible de brûler les graisses de réserve en... mangeant ? C'est une réalité grâce à l'alimentation à indice glycémique bas, pauvre en sucres... lire la suite

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Mincissez à chaque repas !

Et s'il était possible de brûler les graisses de réserve en... mangeant ? C'est une réalité grâce à l'alimentation à indice glycémique bas, pauvre en sucres et en glucides simples ! Avec ces 100 bonnes habitudes, menus et recettes, éliminez les kilos accumulés avec les années, mangez sans restriction et perdez du poids !

100 rituels pour

  • Fixer ses objectifs silhouette
  • Cuisiner des recettes simples et rapides
  • Adopter l'alimentation à IG bas, composer des repas équilibres, déstocker les graisses installées
  • Bouger pour brûler des calories
  • S'adapter aux imprévus, résister aux écarts, Stabiliser la perte de poids
9782263195563
100000 Produits

Auteur : André, Marie-Laure (1975-....)

Date de parution : 04/06/2026

Éditeur : Solar

Collection : Mon cahier

Classification : Bien-être et santé

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