Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir : 20 profils types de mangeuses pour trouver la méthode qui vous convient

Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir

¤ Si vous en avez marre des régimes « miracle »

¤ Si vous voulez perdre du poids sans perdre le plaisir de manger

¤ Si pour vous maigrir, c'est comme arrêter de fumer : mission impossible !

¤ Si vous souhaitez mincir de quelques kilos sans mettre en danger votre santé

Ce livre est fait pour vous !

Exerçant en cabinet depuis plus de dix ans, le docteur F. Solsona a accompagné avec succès de nombreuses femmes dans leur désir de mincir. Son livre raconte le parcours détaillé de 20 femmes, 20 profils auxquels chacune pourra s'identifier facilement : Nelly, en surpoids depuis l'adolescence ; Sophie, la grignoteuse ; Jacqueline, ou le cap difficile de la ménopause...

À travers ces portraits, le docteur Solsona met en lumière les problèmes à l'origine du surpoids chez ses patientes, détaille les solutions trouvées et donne des conseils pratiques que vous pourrez à votre tour appliquer pour maigrir.

Avec ce livre vous comprendrez enfin ce qui vous a empêché de maigrir jusque-là.

Cet ouvrage préconise des méthodes respectant les recommandations de la Haute Autorité de Santé.