Manger intelligent : éloge de l'omnivore

Fricker, Jacques (1955-....)
Manger intelligent Manger intelligent, c'est manger de manière à être au mieux de sa forme physique et mentale, à rester en bonne santé et à garder un poids optimal.Le docteur Jacques... lire la suite

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Manger intelligent

Manger intelligent, c'est manger de manière à être au mieux de sa forme physique et mentale, à rester en bonne santé et à garder un poids optimal.

Le docteur Jacques Fricker vous explique comment y parvenir.

La meilleure façon d'éviter la malbouffe, c'est de devenir un omnivore averti. C'est ce que montre ce livre, à partir d'arguments solides faisant appel tant à l'alimentation de nos ancêtres qu'aux recherches les plus actuelles en nutrition.

Vous disposerez de conseils pratiques pour faire vos courses, composer des menus simples et savoureux à partager avec vos proches, chez vous ou à l'extérieur. Vous pourrez adapter ces conseils à vos goûts, à vos habitudes et à votre budget.

Manger savoureux et se faire du bien.

9782415005283
100000 Produits

Auteur : Fricker, Jacques (1955-....)

Date de parution : 02/04/2025

Éditeur : O. Jacob

Collection : Santé

Classification : Bien-être et santé

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