La méthode Joe Wicks : 15 min en cuisine par jour + 15 min de sport par jour pour mincir
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La méthode Joe Wicks : 15 min en cuisine par jour + 15 min de sport par jour pour mincir

Richaud-Villain, Marion (1978?-....) - Wicks, Joe - Svend, Maja - Burons, Glen - Nice, Bianca
La méthode Joe Wicks Adieu aux régimes déprimants, adieu aux séances de sport interminables ! Découvrez la méthode de Joe Wicks, le Body Coach qui a déjà fait ses preuves d... lire la suite

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La méthode Joe Wicks

Adieu aux régimes déprimants, adieu aux séances de sport interminables !

Découvrez la méthode de Joe Wicks, le Body Coach qui a déjà fait ses preuves dans le monde entier : les bonnes recettes au bon moment alliées à 15 minutes de sport intensif par jour... Et c'est tout ! Vous brûlerez les graisses et développerez vos muscles, en un temps record !

100 recettes saines et gourmandes prêtes en moins de 15 minutes pour perdre du poids sans avoir faim !

  • Des recettes allégées en glucides quand vous ne faites pas d'exercice,
  • des plats copieux pour reconstituer vos réserves les jours d'entraînement,
  • et des en-cas et gourmandises, parce que vous avez le droit de vous faire plaisir !
9782035930217
100000 Produits

Auteur : Burons, Glen
Nice, Bianca
Richaud-Villain, Marion (1978?-....)
Svend, Maja
Wicks, Joe

Date de parution : 05/04/2017

Éditeur : Larousse

Classification : Bien-être et santé

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