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L'alimentation spécial immunité : le grand livre
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L'alimentation spécial immunité : le grand livre

Liesse, Véronique - Lefief-Delcourt, Alix (1975-....) - Fardet, Anthony (1969-....)
Les conseils indispensables pour booster votre immunité ! ¤ Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du se... lire la suite
Date de parution prévue : 13/10/2020
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Les conseils indispensables pour booster votre immunité !

¤ Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...

¤ Les principes de l'alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).

¤ 70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...

9791028518875

Auteur : Fardet, Anthony (1969-....)
Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)
Liesse, Véronique

Date de parution : 13/10/2020

Éditeur : Leduc.s éditions

Collection : Le grand livre de...
Santé

Classification : Bien-être et santé

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