Gigi présente l'anti-mythe alimentaire ou Comment casser les idées reçues sur la nutrition
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Gigi présente l'anti-mythe alimentaire ou Comment casser les idées reçues sur la nutrition

Le Rue, Florence de
L'anti-mythe alimentaire ou comment casser les idées reçues sur la nutrition Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des « il faut », « tu dois » et de tou... lire la suite

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L'anti-mythe alimentaire ou comment casser les idées reçues sur la nutrition

Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des « il faut », « tu dois » et de toutes les recommandations qui se contredisent ! Équilibre alimentaire, sucre, légumes, gras, féculents, protéines, régimes, hydratation, produits laitiers..., j'en ai avalé des croyances !

Aujourd'hui, moi, Gigi, je démystifie tout ça pour toi et t'aide à faire la part des choses. Excités des proportions, relax ! Adopte la #Gigiattitude : expérimente, identifie tes vrais besoins, adopte de nouveaux réflexes, découvre mes astuces #simplesetfunky, fais la paix avec tes envies... Bref, trouve la voie vers l'équilibre alimentaire durablement. Garanti sans régime et 100% plaisir !

9782226436955
100000 Produits

Auteur : Le Rue, Florence de

Date de parution : 03/10/2018

Éditeur : Albin Michel

Classification : Bien-être et santé

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