Guide de l'alimentation pour les familles

Bien manger pour être en bonne forme, physiquement et intellectuellement.

Bien manger pour être en bonne santé.

Ce guide s'adresse à toute la famille - le père, la mère, l'enfant.

C'est dès le plus jeune âge que la mère peut apprendre à son bébé les bonnes règles pour bien se nourrir, pour lui éviter l'obésité.

· Du bébé aux adultes, les femmes et les hommes, chacun y trouvera le type d'alimentation qui lui convient.

· Ce guide contient toutes les informations sur tous les aliments. Par famille (glucides, lipides, protides), mais aussi par produits (fruits et légumes, sucres, viandes et poissons, vitamines et minéraux, etc.).

· Tous les régimes indispensables pour éviter les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cholestérol, et aussi pour les traiter.

Le livre pour une famille en pleine santé.