La boîte à outils du développement personnel : 71 outils clés en main + 1 cahier d'entraînement

La boîte à outils du développement personnel

Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !

• Des fiches opérationnelles au quotidien
• Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'œil
• Des cas concrets et des fiches pratiques pour passer à l'action

71 outils en 7 objectifs

1. Communiquer efficacement
2. S'estimer et développer sa confiance
3. Développer son intelligence émotionnelle
4. Gérer son stress
5. S'affirmer
6. Gérer son temps
7. Développer son potentiel créatif

Un cahier d'entraînement

• Le pouvoir des mots
• L'écoute active
• L'état de Flow
• La gestion de la colère
• Les pensées automatiques
• Etc.