Le grand livre de la méditation : 52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde
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Le grand livre de la méditation : 52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde

Barry, Catherine (1956-....)
Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n'importe quel moment de l'année.Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement ... lire la suite

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Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n'importe quel moment de l'année.

Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.

Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.

  • La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion
  • Une partie théorique sur la thématique abordée
  • Un exercice pratique et simple à mettre en oeuvre pour avancer pas à pas
  • La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituel

Vivez une année de contemplation et de bien-être !

9782317036163
100000 Produits

Auteur : Barry, Catherine (1956-....)

Date de parution : 11/10/2024

Éditeur : Mango

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