Revenir au monde : vivre au coeur de l'instant présent grâce à la méditation
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Revenir au monde : vivre au coeur de l'instant présent grâce à la méditation

Bordeleau, Nicole
Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à «... lire la suite
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Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à « revenir au monde ».

Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :

  • vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ;
  • être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
  • affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
  • solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.
9782266284332
100000 Produits

Auteur : Bordeleau, Nicole

Date de parution : 24/10/2019

Éditeur : Pocket

Collection : Pocket, Documents, récits, essais

Classification : Poche
Psychologie